ما هو الفرق بين الإجهاد والتفكير الزائد؟


الاجابه 1:

انظر أنا لست أخصائي نفسي أو نوعا من الخبير العصبي ،

ولكن أليس كذلك حول صراعات الحياة اليومية ، لذلك أعتقد أنني مؤهلة للحصول على هذا ،

أوه ، لا أستطيع التفكير في أي شيء ، لذلك سأكتب خيطًا من حياتي ،

لقد كنت أعمل في مشروع منذ شهرين من الآن ، مع ذلك ، ولكن هذا لا يحدث ، ولا حتى أنا قريب جدًا من النتيجة ، لكنني ما زلت أقوم بذلك يوميًا ، وفي وقت ما أجده قويًا ولكن في النهاية ، عندما انتهي من اليوم ، هذا هو الشيء الوحيد الذي أتمنى أن أكمله.

------------------------------------

الآن ، أعجبتني فتاة كثيرًا ، اعتدنا على التحدث كثيرًا ، لقد أحببتني أيضًا ، حتى قالت ذلك مرة واحدة ، لكنها في يوم من الأيام قالت إنها تحب رجلًا منها كثيرًا ، وقد تتورط في علاقة قريبة المستقبل ، تاركاً لي في جزء من الثانية ، لقد كانت الأشهر الآن ، وأنا الآن أفكر أنها قد تعود في يوم من الأيام.

أعرف أنها ليست تقنية ، لكنني أعتقد أن نية طرح هذا السؤال لم تكن تقنية أيضًا ، ربما أكون مخطئًا. :):)

آمل أن يساعد. :)


الاجابه 2:

بكلمات بسيطة إذا كنت أرغب في تحديد الاثنين. الإجهاد هو شيء أكثر ارتباطًا بالحياة وليس بالنفس. مثل يومك كان مرهقا بسبب الكثير من العمل وأسباب أخرى لمتابعة.

بينما عندما أقوم بتحديد Overthinking فإنه يرتبط بالنفس. عندما تشعر بالقلق من فقدان شخص ما ، فإنك تميل إلى التفكير أكثر من اللازم عندما تتوتر حول شيء تفكر فيه كثيرًا حول العواقب التي قد تحدث أو الموقف.

كلاهما مترابط حيث أن الإجهاد نفسه يؤدي إلى الإفراط في التفكير.